Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam Önerileri Diyet Beslenme Spor Konuları hakkında bilgilendirme makaleleri. Sağlıklı bir yaşam sürebilmeniz için gerekenler

Taylan Kümeli'nin ayda 6 kilo verdiren diyeti

Tatil nihayet geldi. Biliyoruz ki tatil planı kadar diyet listeleri de havalarda uçuşuyor. Haftada 7-10 kilo iddiasında olan diyet listeleri olduğunu biliyoruz. Ancak uzmanların...

3 günde 3 kilo verdiren üzmeyen diyet

Herkesin bir diyeti vara bu benim diyetim. Son zamanlarda fazla kaçırdım dediğimde aşağıdaki reçeteyi uygularım. Siz de 3 günde 3 kilo bana yeter. Sonraki...

30’lu yaş döneminde kilo verin!

Diyetisyen Emre Uzun kadınların 30'lu yaş döneminde beslenmeden egzersize, sosyal yaşamdan iş hayatına kadar dikkatli olması gerektiğini belitiyor. Nedenini, nasılını kendisine soruyoruz.  30'lu yaş döneminde kilo verin! “Kadınlar...

Yaz Meyveleri Diyeti . Yaza fit ve sağlıklı girin

Yaz yaklaşırken herkesi diyet telaşı sarıyor… Zayıflamak uğruna yasaklar listesinde boğulmak yerine lezzetli ve sağlıklı meyveleri hayatınıza katmak ise sizin elinizde… Unutmayın sağlıklı zayıflamada...

Bilinçsiz diyetlerden kaçının

Hızlı ve sağlıklı bir şekilde zayıflamak için uygulanan diyetlerde, düşük karbonhidratlı beslenme tercih ediliyor. Ancak bilinçsizce uygulanan diyetler, kilo vermek bir yana birçok sağlık...

Beyaz Çay Nedir?

Beyaz Çay Nedir? Çay ülkemiz için çok önemli bir içecektir. Dünya genelinde en fazla çay tüketen ülke olmamız günün her anında çay içebilmemiz ile mümkündür....

'Tok olayım' diyenlere protein diyeti

Sebze ve meyve ağırlıklı diyetler için "Ben sebze ve meyveyle yapamam midem kazınıyor." diyorsanız eğer alın size tok tutan protein diyeti. Bildiğinizi gibi proteinler...

Yanlış diyet uygulamaları sağlığı tehdit ediyor

HATALI DİYETLER Yaz mevsiminin gelmesi ile birlikte kısa sürede hızlı kilo vermek isteyenler, uyguladıkları çeşitli diyetlerle farkında olmadan sağlığını tehlikeye atabiliyor. Günümüzde yanlış beslenme...

Uzmanlar 'Lahana Çorbası Diyeti' konusunda ne diyor? Gerçekten faydalı mı? Ya sağlığa etkileri..

Kısa sürede kilo verdirdiği söylenen 'Lahana Çorbası Diyet' son zamanlarda yine popüler. Peki bir haftada 4.5 kilo verdirdiği söylenen bu diyet gerçekten de etkili...

Çölyak doğru diyetle iyileşir

Çölyak hastalığı; ince bağırsağın, glütene karşı ömür boyu süren ve kronikleşen alerjisi olarak tanımlanabilir. Neredeyse 1000 yıllık bir geçmişi var bu hastalığın. Bu uzun...

İlginizi Çekebilir

Amip Hastalığı Nedir? Amip Belirtileri ve Tedavisi

Amip Nedir? Amip; vücutta hastalık oluşturan tek hücreli mikroorganizmaların ökaryot sınıflarından birine genel olarak verilen adlardan birisidir. Birçok farklı hastalığa neden olan amip mikrobu aslında...