Vücut için temel öneme sahip vitaminler arasında yer alan B12 vitamininin eksikliği de B12 vitamin fazlalığı da metabolizmanın sağlıklı bir şekilde işlemesine engel olabilir.

Cilt sağlığını iyileştiren, yeni hücre oluşumunda görev yapan, bağışıklık sistemini güçlendiren ve sayısız metabolik süreçte görev alan B12 vitaminin fazla tüketilmesi durumunda ishal, nefes darlığı, aşırı yorgunluk, cilt sorunları, duygu durumu değişiklikleri ve uyku düzeninde bozulma gibi B12 fazlalığı belirtileri ortaya çıkabilir.

B12 vitamin fazlalığı belirtileri yaşayan kişilerin uzman doktorlara başvurması ve kan tahlili yaptırması gerekir. B12 vitamin fazlalığı nedenleri belirlendikten sonra B12 vitamini fazlalığı tedavisi başlatılabilir.

B12 Vitamin Fazlalığı Nedir?

B12 vitaminin fazla tüketilmesi ya da B12 vitamini emilimini engelleyen hastalıklar yaşanması nedeniyle kandaki B12 vitamini oranının ideal değerlerden yüksek olması “B12 vitamini fazlalığı” olarak tanımlanır.

B12 Vitamin Fazlalığı Belirtileri

B12 vitamini farklı metabolik süreçlerde aktif rol aldığı için B12 fazlalığına bağlı belirtiler de aynı oranda çeşitlilik gösterir.

En sık görülen B12 vitamin fazlalığı belirtileri şu şekilde sıralanabilir:

  • Kan basıncında yükselme,
  • Mide bulantısı,
  • Cilt kızarıklıkları,
  • Yutma zorlukları,
  • Kronik yorgunluk,
  • Kas ağrıları,
  • İshal,
  • Kırmızı kan hücrelerinin sayıca artması,
  • Kaşıntı,
  • Koordinasyon eksikliği,
  • Terleme,
  • Kol ve bacaklarda ağrı ya da uyuşma,
  • Duygu durumu değişiklikleri, depresyon belirtilerinde artış,
  • Uyku kalitesinde azalma ve uykuya geçişte zorlanma,
  • Boğaz ve ağız içi mukozasında şişmeler.

B12 vitamini fazlalığı belirtilerinden kaçınmak için herkesin cinsiyetine, ihtiyaçlarına vegenel sağlık durumuna uygun olarak beslenmesi gerekir. Düzenli ve dengeli beslenen kişilerde farklı bir sağlık sorunu olmadığı takdirde B12 vitamini fazlalığı oluşmaz.

B12 Vitamin Fazlalığı Nedenleri

“Kobalamin” olarak da bilinen B12 vitamini fazlalığına farklı unsurlar neden olabilir. B12 vitamini içeren besinlerin ve özellikle B12 vitamini içeren takviyelerin çok kullanılması B12 vitamini fazlalığının en sık rastlanan nedenleri arasında ilk sırada yer alır.

B12 fazlalığı aslında ciddi sağlık sorunlarına yol açan bir sorun olarak değerlendirilmez. B12 vitamini suda çözündüğü ve idrarla vücut dışarısına atıldığı için kısa sürede kan değerleri normale yükselir.

Yine de B12 vitamini fazlalığı farklı hastalıklar nedeniyle oluşabileceği gerçeği göz önünde bulundurulmalı ve B12 vitamini fazlalığı yaşan kişilerin uzman doktorlara danışması gereklidir.

B12 vitamini fazlalığına yol açan sağlık sorunları şu şekilde sıralanabilir:

  • Lösemi
  • Kan hastalıkları
  • Kalp, karaciğer, pankreas, akciğer, böbrek ve ince bağırsak kanserleri
  • B12 vitaminin düzgün şekilde filtrelenmesini engelleyen böbrek hastalıkları
  • Karaciğer hastalıkları

B12 Vitamin Fazlalığı Hangi Hastalıklara Yol Açar?

B12 vitamini fazlalığı tek başına ciddi bir sorun olmadığı gibi farklı hastalıklara yol açma ihtimali de yüksek değildir, fakat B12 fazlalığının neden kaynaklandığı B12 fazlalığının ciddiyetini değiştirebilir. Bu nedenle B12 vitamini fazlalığı yaşayan kişilerin B12 vitamini fazlalığına yol açan faktörleri net bir şekilde öğrenmeleri gerekir.

B12 Vitamin Fazlalığı Tedavisi

Yapılan kan tahlillerinin sonucunda B12 vitamin fazlalığı ve nedenleri tespit edildikten sonra uzmanlar kişi özelinde tedavi yöntemlerini başlatabilirler.

Kimi zaman beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi ve kullanılan B12 takviyelerinin bırakılmasıkan değerlerinin normale dönmesi için yeterli olur.

Ancak az önce de belirtildiği gibi B12 vitamini fazlalığı başka bir hastalığın semptomuysa o hastalık özelinde tedavi uygulanır.

Bir önceki yazımız olan B12 vitamin eksikliği yazımızıda okumanızı önermekteyiz

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Please enter your name here